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中村りえ
管理栄養士/米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、おいしさに魅了されて米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米粉レシピを発信する。
フライパンで作る♪関東風桜もち 関東圏内にずっと住んでいる私にとっては桜もちといえば、クレープのようなタイプ。 モチモチな皮とあんこの組み合わせが美味しい♪ フライパンで関東風桜もちを作ってみました~ ...
2020/3/23 米粉, 米粉パンケーキミックス
米粉パンケーキミックスの焼き比べ♪ 米粉パンケーキミックスを使ったことはありますか? 色んな種類が売っていますよね~!! 実は米粉パンケーキミックスを使ったことがなかったのです。 2020年2月に米粉 ...
フライパンで作る♪道明寺桜もち 桜の季節ですね♪ 今年のお花見は…自粛かな? ちょっと寂しいのですが、おうちでお花見気分に桜もちを作ってみませんか? フライパンでピンク色の道明寺桜もちができました~! ...
牛乳消費!作業時間3分で作れるミルクわらび餅 2020年3月に小学校や中学校が臨時休校になったことで、給食に使われる牛乳が余ってしまっているそうです。 乳牛は急に牛乳を出すのを止められない… 酪農家応 ...
2020/3/27
米粉で作る♪コロコロごまクッキー 一口サイズのコロコロっとしたクッキー♪ すりごまを入れて、香ばしく仕上げました! ごまは、食物繊維やカルシウムが豊富!! 子どものおやつに栄養があるごまを使ったクッキ ...
2020/11/21 牛乳
牛乳消費!抹茶ミルク寒天 2020年3月に小学校や中学校が休校になったことで、給食に使われる牛乳が余ってしまっているそうです。 酪農家応援レシピとして、今月は、牛乳レシピをご紹介しています♪ &nbs ...
米粉で作る♪バスク風チーズケーキ 混ぜて焼くだけだから、簡単に作れるバスク風チーズケーキ。 ギリシャヨーグルトを使って、生クリームを使わないヘルシーなバスクチーズケーキにしました~! 甘さも控えめに作 ...
米粉で作る♪いちごみるく蒸しパン 米粉でモチモチ、ふわふわな蒸しパン♪ 今回は、牛乳を使ったレシピです♪ このレシピを作ろうと思ったきっかけがあるのです。 学校給食がなくな ...
米粉で作る♪ささみチーズフライの作り方 男性や子どもたちにも人気のささみチーズフライ♪ パン粉を使わないで、玄米フレークを使ると小麦不使用でも簡単に作れます! お菓子作りにも使えて便利な ...
旅行の楽しみのひとつは、「ご当地おやつ」。 実は、お米を使ったご当地おやつは全国各地にたくさんあります! 今回は、鹿児島の米粉おやつをご紹介します♪ 鹿児島名物 かるかん 自然薯(山芋)と米粉で作られ ...
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