腸活

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます！ フレッシュないちごを使ってほんのりピンクの可愛いマフィンができました♪ 4〜5月は小粒ないちごが手頃な価格で売っていますよ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます！ 最近流行りのオーツミルクを使ってガトーショコラを作りました♪ 穀物の優しい甘さが特徴のオーツミルクは食物繊維が豊富なのでヘ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます！ 混ぜて焼くだけの華やかスイーツ「クラフティ」をご紹介します♪ クラフティはフランスの伝統菓子で、フルーツ、卵、小麦粉などを ...

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます！ オートミールを粉代わりに使ってバナナブレッドにしました♪ オートミールが入るとしっとり＆モチモチな食感に！ 食物繊維が豊富 ...