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腸活に。しっとり食感のおからと米粉のマフィン
2022/10/8
管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 生おからを使ってしっとりな米粉マフィンのレシピです♪ 生おからって豆腐屋さんだと安く買えることも…! スーパーの豆腐売 ...
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ブルーベリーの米粉マフィン,バターなし,オイルマフィン
2022/7/2
管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! ブルーベリーを入れたさわやかな米粉マフィンができました♪ 7月はブルーベリーのシーズン!都内でもブルーベリー狩りが楽し ...
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オイルで作る米粉マフィン。グルテンフリー,バタなし,プレーンマフィン
2022/7/3
管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今日はオイルで作る米粉マフィンです! バターを使った濃厚しっとりなお菓子はおいしいけど、1つ食べると重たいな…と感じる ...
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腸活おやつ。オートミールのチョコマフィン
2022/5/10
管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! チョコレートを食べたいけど太りたくない…なるべくヘルシーに楽しみたいときにおすすめのマフィンです。 食物繊維が豊富なオート ...
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ふんわりバナナマフィン
管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! 定番のバナナマフィンのレシピです♪ このマフィンは4月20日のNHK「ニュースウォッチ9」に出演した際に作っていたものです ...
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マフィン型で作る生シフォン。米粉でふわモチ♪
2022/4/21
管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! マフィン型で作る米粉の生シフォンをご紹介します♪ 生シフォンとはシフォンケーキに泡立てた生クリームを入れたもの。 良いとこ ...
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いちごとヨーグルトのモチモチ米粉マフィン(グルテンフリー)
管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! フレッシュないちごを使ってほんのりピンクの可愛いマフィンができました♪ 4〜5月は小粒ないちごが手頃な価格で売っていますよ ...
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レンジで4分!材料6つでチョコバナナマフィン
2022/2/14
管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! 今回はホットケーキミックスを使ったチョコバナナマフィンです。 なんと電子レンジで加熱するので予熱なし&加熱はたったの4分。 ...
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みかんでさわやか♪みかんとヨーグルトの米粉マフィン
2021/11/26
管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! この時期、みかんがスーパーにたくさん並んでますね。 そのまま食べてもおいしいみかんを今回はスイーツに。 みかんとヨーグルト ...