米粉おやつLabo｜米粉で作る子どもがよろこぶオヤツ

米粉おやつレシピサイト

: クッキー焼き菓子米粉のおやつレシピ

材料5つ。米粉のチョコチャンククッキー

2020/11/29

米粉で簡単に♪チョコチャンククッキーいくらでも食べられそうなチョコチャンククッキーのレシピができました！チャンクとは塊りという意味。板チョコはやや大きめの塊りを入れてもOK! なんと ...

: 米粉のおやつレシピ

米粉パンケーキミックスで作るスイーツレシピ特集～HMで作るグルテンフリースイーツ～

2020/11/29

米粉のパンケーキミックスで簡単おやつを作ってみよう！パンケーキミックスは、米粉、ベーキングパウダー、砂糖が混ざった状態のもの。卵や牛乳を組み合わせるといろんなお菓子を作ることができます。パンケー ...

: ひんやりスイーツ米粉以外のおやつ

ほっこりした甘さ◎さつまいもプリン

2020/11/23

ほっこりおやつ♪さつまいものプリンさつまいもをたっぷり使ったほっこりプリン！ほぼさつまいも？！なプリンはほっこり濃厚な味わい。さつまいもは低温でじっくり加熱すると甘みが増します。 ...

: 和菓子米粉のおやつレシピ

米粉でしっとり。グルテンフリーのカステラ

2020/11/23

米粉で作る♪食べきりサイズのしっとりカステラしっとりフワフワなカステラが手作りできます♪なんとノンオイルで材料4つ！シンプルな材料でできるので気軽に作ってくださいね。しっかりと卵を3分間ハンドミ ...

: チョコ味マフィン米粉のおやつレシピ

卵なし。チョコバナナの米粉マフィン

2020/11/16

混ぜるだけ♪米粉で作るチョコバナナマフィン卵を使わないお手軽バナナチョコマフィンです♪ 隠し味にきなこを入れてほんのりきなこの香ばしさと甘さが感じられます。お好みでチョコをトッピング ...

: 米粉以外のおやつ

食物繊維を補給！バナナのオートミールパンケーキ

2020/11/15

オートミール活用レシピ。バナナのパンケーキ食物繊維が豊富なオートミールを使ったパンケーキをご紹介します！今回は米粉を使ったレシピではないですが、オートミールはグルテングリー食材なのでご紹介します。 ...

: マフィン焼き菓子米粉のおやつレシピ

りんごとさつまいものクランブル米粉マフィン

2020/11/11

米粉で作る♪りんごとさつまいものクランブルマフィンりんごとさつまいものほっこりしたマフィンにクランブルをトッピングしました！りんごとさつまいもで秋らしいマフィン♪ クランブルがあると ...

: ロールケーキ米粉のおやつレシピ

フワフワ♪米粉で作るチョコロールケーキ

2020/11/9

米粉で作る♪フワフワチョコロールケーキフワフワな米粉のロールケーキのチョコ味ができました～♪ しっとりしたロールケーキは大人も子ども好きな味！生クリームと一緒にフルーツを入れて巻いてもおいしいです ...

: レシピ掲載抹茶スイーツ米粉のおやつレシピ

食物繊維をおやつで！オートミール入り抹茶スコーン（グルテンフリー）

2020/11/9

抹茶とホワイトチョコのスコーン食物繊維が豊富なオートミールを入れた抹茶ホワイトチョコスコーン♪ ほろ苦い抹茶にホワイトチョコの組み合わせっておいしいですよね～！型なしで作れるので気軽に作ってみてく ...

: ドーナツ米粉のおやつレシピ

周りはサク！中はふわ。抹茶のオールドファッション（米粉ドーナツ）

2020/11/5

米粉で作る♪抹茶のオールドファッションドーナツ周りはサクサク！なかはふんわりとした食感が魅力のオールドファッションの抹茶味ができました♪ お好みでホワイトチョコを溶かしてかけてくださいね。抹茶のほろ ...

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中村りえ

管理栄養士／米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了され、米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米食レシピを発信する。

詳しいプロフィール

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1: 米粉はどれを選ぶ？ネットで買えるおすすめ米粉３選

米粉ならおやつ作りが簡単にできるなら、「米粉でおやつを作ってみたい！」と思って、まず気になるところは… 米粉ってどこでかえばいいの〜？！近所のスーパーでは売っていないということもありますよね。 ...

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