中村りえ

管理栄養士/米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、おいしさに魅了されて米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米粉レシピを発信する。

米粉スイーツ 米粉パン

コーンチーズの米粉パン【発酵なしの即席米粉パン】

2023/1/22  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回は製菓用米粉を使って発酵なし&フライパンでお手軽なコーンチーズパン。 コーンは甘くて子どもたちも好きですよね。 コ ...

米粉スイーツ

いちごの米粉チーズケーキ【土台なしでもおいしいチーズケーキ】

2023/1/20  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はいちごとヨーグルトのさっぱりチーズケーキです。 生クリームの代わりに使用するのはヨーグルト。 いちごの甘酸っぱさ ...

米粉スイーツ 米粉パン

米粉のあんぱん【フライパン&発酵なしのお手軽米粉パン】

2023/1/18  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 発酵なし&フライパンで焼くあんぱんをご紹介します。 パンといえばオーブンが必須と思われますよね。 実はフライパンでもパ ...

お知らせ

2023年米粉バレンタインスイーツレッスンのご案内【2/5日本橋三越】

2023/1/16  

久しぶりに対面レッスンを開催します!! 2023年2月5日(日)に日本橋三越本店三越カルチャーサロンにて 米粉のバレンタインスイーツレッスンが開催させていただくことになりました! ご紹介するのはガトー ...

米粉スイーツ 野菜スイーツ

米粉のキャロットマフィン【うさぎのかわいいマフィン】

2023/1/1  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はうさぎ年なので、うさぎのマフィンを作ってみました♪ うさぎといえばにんじん(イメージだけ…?)なので、キャロット ...

ケーキ 米粉スイーツ

クリスマスケーキにおすすめレシピ集めました♪

2022/12/20  

米粉でクリスマスケーキを作ってみよう 米粉で作るクリスマスケーキはこちら 王道ショートケーキ クリスマスケーキの定番ショートケーキも米粉で作れますよ! 基本のスポンジを2~3等分にスライスしていちごと ...

米粉スイーツ

米粉のスコーン【シンプルで優しい味わいのバタースコーン】

2022/12/14  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! バター香る米粉スコーンです。 バターの入ったお菓子ってリッチで フワッと香りがしておいしいですよね〜❣& ...

ロールケーキ 米粉スイーツ

米粉のコーヒーロールケーキ。ふわ&モチ!しっとり大人なロールケーキ

2022/12/2  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! ちょっと大人なコーヒーロールケーキができました! 米粉のモチッとした食感、 米特有の甘味がよく合います。 ぜひ、米粉の ...

おから 米粉以外のおやつ

おからヨーグルト蒸しパン。レンジで簡単腸活おやつ

2022/11/26  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はおからとヨーグルトの蒸しパンです。 ボウルで混ぜてそのままレンジ加熱で できちゃいます! 5分もあればできる簡単 ...

チョコ味 焼き菓子 米粉スイーツ

豆腐と米粉でモチモチ!ココアマフィン

2022/11/22  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! しっとり&モチモチな豆腐マフィンが出来ましたよ〜! 寒くなってきてココアやチョコがおいしい♪ 今回は牛乳や豆乳ではなく ...

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