中村りえ

管理栄養士/米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、おいしさに魅了されて米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米粉レシピを発信する。

クッキー チョコ味 焼き菓子 米粉のおやつレシピ

サクホロなチョコクッキー(米粉)

2021/10/25  

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます。 サクホロと口どけのよいバタークッキーのチョコ味ができました♪ ダブルチョコとチョコチップの2種類のクッキーを一気に作ります ...

米粉のおやつレシピ

米粉でしっとり。バター香るうさくまフィナンシェ

2021/7/2  

  管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! 米粉とバターでしっとりなフィナンシェです♪ 私のレシピのなかではバターは多めですが、バターをたっぷり入れるこ ...

米粉のおやつレシピ

パイナップルでさわやかな甘み♪パイナップルチーズケーキ(グルテンフリー)

2021/6/23  

管理栄養士の中村りえです。 レシピを見てくださりありがとうございます。 チーズケーキは手作りが楽しい&おいしい♪と本気で思ってます…! さて、今回はア―ラフーズさまの「アーラ パイナップル クリームチ ...

米粉のおやつレシピ

サク&ホロ食感の米粉スノーボール(トースターレシピ)

2021/6/23  

管理栄養士の中村りえです。 レシピを見てくださりありがとうございます。 コロンとかわいい見た目と口どけのよさが魅力のスノーボール。 なんとトースターで焼けます! もちろん、オーブンでも作ってもOKです ...

ケーキ 焼き菓子 米粉のおやつレシピ

フワフワ!米粉で作る台湾カステラ(グルテンフリー)

2021/7/22  

管理栄養士の中村りえです。 レシピを見てくださりありがとうございます。 流行りの台湾カステラがやっと…できました~!! 食べきりサイズで作りたいので試行錯誤すること十数回… これが一番というものができ ...

パンケーキ 米粉のおやつレシピ

パイナップル香るチーズパンケーキ(グルテンフリー)

2021/6/16  

米粉料理家の中村りえです。 レシピを見てくださりありがとうございます。 さわやかな甘みのパイナップルクリームチーズを使ったパンケーキのレシピ♪ パイナップルクリームチーズを生地にも練り込み、上から絞っ ...

米粉のおやつレシピ

TOKYO FM「サステナ✳︎デイズ」出演! 米粉の魅力をお伝えしました♪

2021/6/13  

日本のお米の消費量が減っていることはご存知ですか? お米の消費量がピークだった昭和37年のなんと半分以下。 日本の米離れが深刻なことがわかりますよね。 お米を「ごはん」以外の形で利用できるのが米粉です ...

米粉のおやつレシピ

アレルギー対応!米粉パンケーキミックスを使ったレシピ4選♪

2021/6/13  

手軽におやつ作りが楽しめるホットケーキミックス。 今回は米粉のホットケーキミックスを使った特定原材料七品目不使用の アレルギー対応レシピを4つご紹介します。 アレルギーがある方も一緒においしく食べられ ...

米粉のおやつレシピ

大人味!レーズンたっぷりブランデーケーキ【グルテンフリー】

2021/10/15  

ブランデーがたっぷり入ったフルーツケーキ。 実は洋酒を使ったお菓子が大好きなのです…! 周りにもブランデーのシロップを塗ることでしっとり感が長持ちします。 洋酒を使うとパサつきにくいのも嬉しいポイント ...

米粉のおやつレシピ

ラムフォードが変わった⁈ 膨らまないベーキングパウダーの注意点

2021/6/5  

お菓子の膨らまし粉として使うベーキングパウダー。 入手しやすい「ラムフォード」のベーキングパウダーを使っている方も多いのではないでしょうか? 2020年春ごろにラムフォードの成分重量が変わって、以前の ...

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