中村りえ

管理栄養士/米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、おいしさに魅了されて米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米粉レシピを発信する。

クッキー 乳製品不使用 卵不使用 米粉のおやつレシピ

バターなしで作る◎米粉のフロランタン

2020/11/21  

米粉で作る♪フロランタン キャラメリゼとアーモンドの風味が美味しいフロランタン♪ 作るのは難しそう~と思われがちですが、実は簡単! クッキーを焼いて上にキャラメリゼを載せるだけ。 市販のフロランタンは ...

焼き菓子 米粉のおやつレシピ 野菜スイーツ

人参たっぷり♪キャロットケーキ(グルテンフリー)

2020/8/23    

人参たっぷり♪米粉で作るキャロットケーキ 人参が丸ごと1本入ったキャロットケーキ。 人参とレーズンの甘さでお砂糖は控えめですが、食べ応えはばっちり! 人参に含まれるβ-カロテンは油と一緒にとると吸収力 ...

チーズケーキ 米粉のおやつレシピ

混ぜるだけ♪米粉ベイクドチーズケーキ(グルテンフリー)

2020/11/25  

混ぜて焼くだけ!米粉チーズケーキ   土台なしでもおいしい!混ぜて焼くだけのチーズケーキ。 ワンボウルで作れるのでチーズケーキって本当に気軽に作れるおやつです。 チーズケーキをヘルシーに楽し ...

クッキー 乳製品不使用 卵不使用 米粉のおやつレシピ

米粉と米ぬかで作る。バターなしアーモンドなしのサクサククッキー

2020/11/21    ,

米ぬか入りサクサクな米粉クッキー   米ぬかを使ったサクサクなクッキーのレシピです♪ バターもアーモンドプードルも使わなずにサクサクした食感が作れるのは米ぬかのおかげ! 我が家には家庭用精米 ...

米粉のおやつレシピ 米粉パン

レシピ:一斤型作る♪グルテンフリーの米粉パンの作り方&失敗しないコツ

一斤型の米粉パン 一斤型でも米粉パン作れます♪ ちょっとコツが必要なので、ポイントは必ず抑えて作ってくださいね! パン用米粉ミズホチカラを使う。 発酵は20~25分で短めに。 オーブンに入れるときは、 ...

シフォンケーキ 米粉のおやつレシピ

ノンオイルでもフワフワ♪ココアの米粉シフォンケーキ(グルテンフリー)

米粉で作る♪ノンオイルココアフォンケーキ ノンオイルでフワフワなシフォンケーキが米粉でできます♪ ココアの味がしっかりするシフォンケーキはデコレーションにしても◎ 実はこのレシピ、試作すること十数回… ...

ひんやりスイーツ 米粉のおやつレシピ

鍋で作る♪卵なし。米粉と粉寒天で作る豆乳プリンとアレンジパフェ

2020/6/4  

卵を使わない豆乳プリンとアレンジパフェ 卵を使わなくても、米粉と粉寒天でプリンのようなデザートができます♪ 粉寒天×米粉でプルンとした食感に。 パフェにしない場合は、容器に入れてプリンだけで楽しんでも ...

米粉のおやつレシピ

レシピ:失敗しないで作るコツ◎米粉シュークリーム(グルテンフリー)

シュークリームを米粉で作れば失敗しない?! サクッとしたシュークリームは手作りお菓子の憧れでしょうか? シュークリームは失敗しやすいというイメージがある方も多いはず。 しっかりと手順を守れば、初めての ...

米粉のおやつレシピ 蒸しパン

米粉レシピ:15分で完成♪マーラーカオ(グルテンフリー)

2020/5/29  

クイックおやつ♪米粉のマーラーカオ 混ぜて蒸してすぐ食べられるマーラーカオ♪ 甘しょっぱさが魅力の台湾スイーツです。 今回は油を使わない蒸しパンです。 米粉、黒糖、ベーキングパウダー、醤油と少ない材料 ...

ひんやりスイーツ 米粉のおやつレシピ

レシピ:ひんやりスイーツ♪米粉と粉寒天でコーヒーゼリーチョコフラッペ

2020/5/26  

夏に飲みたい!コーヒーゼリーチョコフラッペ ゼラチンなしでコーヒーゼリーチョコフラッペ♪ スーパーなどでゼラチンが売り切れてますね。 今回はゼラチンの代わりに使うのは米粉と粉寒天。 プルンとした食感が ...

Copyright© 米粉おやつLabo , 2024 All Rights Reserved.