中村りえ

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 野菜をちょっとでも楽しく食べられたらと思って マフィンにしてみました♪ 今回は鮮やかな緑色の正体は…小松菜です！ 小松 ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ かぼちゃを1/4個丸ごと入れたかぼちゃケーキです♪ おやつで野菜補給しませんか？✨ 今回は砂糖の代わりに ...

  管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ お菓子作りにはオーブンは必須？？ ではありません！ 玉子焼きフライパンはお菓子作りにも使えちゃうんです！ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ りんごを丸ごと1個使ったソフトクッキー♪ クッキーとケーキの中間くらいのソフトクッキーができました！ 端っこはカリッと ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ りんごと紅茶でアップルティーシフォンケーキです♪ 甘酸っぱいりんごと紅茶がよく合います。 シフォンケーキは米粉で作ると ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ にんじんをたっぷり使ったモチモチ米粉ケーキです♪ キレイな黄色のケーキの秘訣はにんじん。 今回はオーガニックの野菜をい ...

このレシピサイトは小麦粉を使わず 米粉を使ったおやつなどを紹介しています。 小麦粉アレルギーをきっかけに米粉を使うようになったという方も いらっしゃるかなと思います。 今日は先日参加した ◆◆森永製菓 ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 発酵不要の即席米粉パンができました♪ パンを作るときは通常はイーストを使って発酵させるので出来上がるまで1時間ほどかか ...

  管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉と甘酒でやさしい甘さ蒸しパンです♪ ふわっふわな蒸しパンは子どもたちも大好きな味！ 今回は砂糖を使わ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉とバナナで作る優しい甘さのシフォンケーキです♪ 子どもたちが大好きなバナナシフォンケーキ。 バナナは加熱するとぐー ...