中村りえ

管理栄養士/米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、おいしさに魅了されて米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米粉レシピを発信する。

シフォンケーキ チョコ味 米粉スイーツ

チョコ好き必見!米粉でしっとり&ふわふわ!チョコシフォンケーキ,グルテンフリー,小麦粉不使用

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! ココア生地にチョコチップを入れて濃厚なチョコ味のシフォンケーキができましたよ〜! 米粉を使ってふわふわ&しっとり。 甘 ...

クッキー 乳製品不使用 卵不使用 焼き菓子 米粉スイーツ

サクホロ♪きなこの型抜きクッキー,米粉,卵不使用,乳不使用

2022/9/24  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はきなこの優しい味のクッキーレシピをご紹介します。 きなこの香ばしい味わいと口溶けの良さで1枚、また1枚とてが止ま ...

お知らせ

【レシピ本発売のお知らせ】米粉のおやつとおかず

2022/9/24  

本日は大事な大事なお知らせをさせください! 9月28日に宝島社より『米粉のおやつとおかず』というレシピ本が発売になります〜!! こちらのレシピサイトではおやつのレシピが中心ですが レシピ本ではパン、麺 ...

シフォンケーキ 米粉スイーツ

ふわモチ♪米粉のプレーンシフォンケーキ

2022/9/9  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はプレーンの米粉シフォンです。 シフォンケーキのレシピをたくさん載せているのに 実はプレーンは載せていなかったと気 ...

乳製品不使用 焼き菓子 米粉スイーツ

米粉でしっとり&モチモチ。フレッシュいちじくのクランブルケーキ,グルテンフリー,乳不使用

2022/9/3    ,

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はフレッシュないちじくを使ったケーキです。 クランブルをのせておめかし!いちじくのピンクでかわいいケーキになりまし ...

和菓子 米粉スイーツ

米粉でしっとりモチモチ♪あんバターどら焼き

2022/8/20  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 米粉でしっとりモチモチのあんバターどらやきをご紹介します♪ 米粉はあんこと相性抜群なんです! お団子、おはぎなど『米× ...

米粉パン

発酵なしの米粉ピザ,グルテンフリー,卵・乳・小麦不使用

2022/8/12    ,

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回は発酵なしで作れる米粉ピザです。 思い立ったらオーブンの予熱を開始! 予熱している間に生地を作って、トッピングをの ...

コラム 米粉の選び方

米粉のメーカーによる違い【米粉マフィン焼き比べ】

2022/8/21  

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます! 今回は米粉の違いについてです! レシピ通りに作ったのに膨らまなかった、どっしりと重たい食感になってしまう、 こういったこと ...

ドーナツ 米粉スイーツ

サクサク食感がやみつき♪米粉オールドファッションドーナツ

2022/7/16  

米粉で作る♪オールドファッションドーナツ サクッとした食感がおいしいオールドファッションドーナツ。 こちらは、周りはカリッとしているタイプのドーナツです。 サクサクの食感を楽しんで欲しいのでなるべく当 ...

米粉スイーツ

チョコとナッツの米粉クッキー(小麦不使用)

2022/7/16  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! チョコとナッツをたっぷり入れたクッキーです。 焼き立てはカントリーマアムのようなしっとりした食感、 冷めるとザクザクし ...

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