米粉以外のおやつ

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます♪ 今回のお好み焼きはオートミールを使って周りはカリっと中はモチ！ 食物繊維が豊富なので、1枚食べるとお腹が膨れます♪ 私の場 ...

食物繊維が豊富なオートミールを使ってパンケーキにしました♪ オートミールパンケーキのレシピはいくつか載せてますが、 今回はシンプルに家にある材料でパパっと作れるレシピです。 甘さは控えなのでお好みでは ...

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます！ 材料4つでできるヨーグルトのオートミールパンケーキができました♪ ヨーグルトを使っているのでしっとりした食感です。 不足し ...

いつもレシピを見てくださりありがとうございます♪ いちごのピンク色がかわいいいちごムーズができました！ ゼラチンを使わないでマシュマロを使っているのでフワフワな食感です。 あっという間にできるので作っ ...

オートミールのバナナマフィン 今回は米粉は使わずにオートミールを使ったマフィンです。 砂糖は使わずにバナナの甘みです。 バナナはシュガースポット（黒い斑点）がある甘みのあるものを使うのがおすすめ。 オ ...

ほっこりおやつ♪さつまいものプリン   さつまいもをたっぷり使ったほっこりプリン！ ほぼさつまいも？！なプリンはほっこり濃厚な味わい。 さつまいもは低温でじっくり加熱すると甘みが増します。 ...

オートミール活用レシピ。バナナのパンケーキ 食物繊維が豊富なオートミールを使ったパンケーキをご紹介します！ 今回は米粉を使ったレシピではないですが、オートミールはグルテングリー食材なのでご紹介します。 ...

シンプルなかぼちゃプリン 10月なのでかぼちゃスイーツをたくさんご紹介しています♪ かぼちゃが好きなのでハロウィンを過ぎてもかぼちゃスイーツ作っていそうです笑 今回はかぼちゃスイーツの定番プリン！ か ...

固め派におすすめ♪ホーロー容器で作るプリン 今回は、米粉レシピではないですが、おやつの定番であるプリン！ 固めが好きなので、しっかりタイプのプリンです。 ホーロー容器で作れば、大きなプリンが楽しますよ ...

牛乳消費！作業時間３分で作れるミルクわらび餅 ２０２０年３月に小学校や中学校が臨時休校になったことで、給食に使われる牛乳が余ってしまっているそうです。 乳牛は急に牛乳を出すのを止められない… 酪農家応 ...