中村りえ

  管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉と甘酒でやさしい甘さ蒸しパンです♪ ふわっふわな蒸しパンは子どもたちも大好きな味！ 今回は砂糖を使わ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉とバナナで作る優しい甘さのシフォンケーキです♪ 子どもたちが大好きなバナナシフォンケーキ。 バナナは加熱するとぐー ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉で作るサク＆ホロっとした3色クッキーです♪ プレーン、抹茶、いちごの３フレーバーを一度に作れますよ〜！ 卵・小麦粉 ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉のチョコバームクーヘンです♪ 米粉だからこそモチっとおいしいバームクーヘン。 ココアを入れてほんのりビターなチョコ ...

このレシピサイトは小麦粉を使わず 米粉を使ったおやつなどを紹介しています。 小麦粉アレルギーをきっかけに米粉を使うようになったという方もいらっしゃるかなと思います。 今日は ・アレルギーのお子さんを持 ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉でモチっとしたクレープののレシピです♪ おうちで楽しめるフライパンおやつ「クレープ」。 米粉で作ると皮がしっとり＆ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉でふわ＆モチなチョコ生シフォンのレシピです♪ ココア生地のシフォンケーキにチョコクリームをたっぷり入れました！ ぜ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉でモチっと！チョコバナナケーキはいかがでしょう？ 甘さはバナナに頼ってお砂糖は少なめに油はなんとたったの大さじ2な ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ おやつにも朝ごはんにもおすすめの米粉ケークサレをご紹介します♪ 春野菜の新玉ねぎとアスパラガス、パプリカで彩りのよいケ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ サクサクな米粉クッキーにチョコレートをサンドしました♪ 手作りバレンタインにおすすめクッキーです。 たくさんできるから ...