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米粉の抹茶ホワイトチョコパン【卵・乳・卵・サイリウム不使用】

管理栄養士の中村りえです。

いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます!

発酵なしの即席米粉パンシリーズ「抹茶ホワイトチョコパン」です。

抹茶の緑色がきれいなスティックパン。

小学生の娘たちが食べられるくらいのほんのりした抹茶味です。

濃いめが好きな方は大さじ1を入れても良いかも〜!

サイリウムなしの米粉パンは冷めると固くなりやすいので
固くなった場合は温めて召し上がってくださいね。

あんこ好き次女は
翌日でも「そのままでもおいしいよ〜」と食べてましたが
いや、出来立てよりは固いよね…?と思って見てました笑

こちらのパンは製菓用米粉で作ります🌾
レシピでは共立食品さんの「米の粉」 @kyoritsu_kitchen
を使ってるよ〜!

米粉が違うと食感がかたくなりやすいので
同じ米粉を使うのをお勧めします。

よかったら作ってみてくださいね🥰

作り方

調理時間:25分

材料 4本分

▼使用する順番に記載▼
(A)絹ごし豆腐:150g
(A)米油:大さじ1
(A)メープルシロップ:大さじ1.5

(B)米粉:130g
(B)片栗粉:30g
(B)抹茶パウダー:大さじ1/2
ベーキングパウダー:小さじ1

ホワイトチョコ:35g
※あんこの場合は15g×4個分(合計60g)

米油:適量

 

 

 

使用する道具


※オーブンでも焼けます。

下準備

・ホワイトチョコを刻む。

 

作り方

 

step
1

ボウルに(A)を加えて泡立て器で混ぜる。

 

step
2

1の(B)を加えてゴムベラ混ぜ合わせ、こねるように粘りが出るまで混ぜる。

 

step
3

ホワイトチョコを加えて混ぜる。

 

 

step
4

手に米油を薄く塗って3を3等分に分割し、長さ15cmほどの棒状に形を整える。210度のトースターで15分ほど焼く。

※焼きすぎ注意!小麦粉のパンより薄めの焼き色で取り出してください。

 

トースター以外で焼く方法

オーブン

200℃で12分

電子レンジ

ラップをして600wで4分

 

アレンジレシピ

ホワイトチョコをあんこに変更!

あんこを15g×4個分(合計60g)用意する。

4等分にした生地の上にあんこをのせて、包むようにしてスティック状にする。

 

ホワイトチョコとの比較

手前がホワイトチョコ、奥があんこです。

POINT

・米油は香りのないサラダ油、菜種油、太白ごま油で代用できます。
・こちらのサイトで使っている米粉は共立食品の「米の粉」です。他のメーカーを使うと仕上がりが異なる場合があります。

 

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