レシピ 米粉以外のおやつ

【炊飯器で手軽に】お餅と一緒に楽しむ、自家製お汁粉の作り方

管理栄養士の中村りえです。

寒い季節になると食べたくなるのが、温かいお汁粉ですね。
おうちに余っているお餅があれば、ぜひ試していただきたいのが

「炊飯器で作るお汁粉」です。

小豆から煮るのは時間がかかるイメージがありますが、炊飯器ならスイッチを押すだけで、ほったらかしでも美味しいお汁粉が完成します。

炊飯器でお汁粉を作る際の注意点

※必ずご確認ください

炊飯器の種類によっては、豆の調理が禁止されている場合があります。
特にお使いの炊飯器が「圧力式」の場合は、蒸気穴が詰まる恐れがあり危険ですので、豆の調理はお控えください。
今回のレシピでは、通常の炊飯器(マイコン式やIH式など)を使用しています。


【レシピ】炊飯器で簡単お汁粉

作りやすい分量でご紹介します。

材料

小豆 150g
600g
(A)きび砂糖 80g
(A)塩 ひとつまみ

 

作り方

 

下準備

  • 小豆をさっと水洗いしておく。

 

step
1

洗った小豆を炊飯器の内釜に入れる。水を加えて「普通炊き」で炊飯を開始する。

 

step
2

炊飯が終わったら一度蓋を開け、(A)を加えてよく混ぜ合わせる。その後「早炊きモード」で再度炊飯する。

 

POINT

・お好みで焼いたお餅を添えてお召し上がりください。
・甘さはきび砂糖の量で調整可能です。控えめにしたい場合は少し減らしても美味しくいただけます。

おすすめのヘルシーレシピ

あんこクッキー
あんこクッキー【やわらかソフトクッキー】

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回は「しっとりあんこクッキー」です。 年末年始になるとあんこが食べたくなりませんか? あんこを練り込んでパンとクッキ ...

続きを見る

あんこカヌレ
あんこカヌレ【米粉だから生地を寝かせなくていい】

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回は米粉で周りはカリッと中はモッチリ「あんこカヌレ」です。 ぜんざい、どらやきなど和菓子の定番あんこですが、洋風にも ...

続きを見る

Instagram(@rie.nakamura)もフォローお願いします♪

 

おすすめ記事

1

大事な大事なお知らせをさせてください。 新刊『まいにち食べたい 体にやさしいお菓子』が2024年12月12日(木)に発売されます。 まだ表紙ができていないのですが、こんな感じ! 2年前に発売になった書 ...

-レシピ, 米粉以外のおやつ

Copyright© 米粉おやつLabo , 2026 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.