パンケーキ 米粉スイーツ

砂糖不使用でもほんのり甘い。バナナパンケーキ(米粉)

いつもレシピを見てくださり、ありがとうございます。

今回はバナナの甘味を活かしたパンケーキ。砂糖を使わなくてもほんのり甘い!

真っ黒バナナの救出にもおすすめです。

お砂糖を使わないので、子どものおやつにも重宝します♪

バナナパンケーキの作り方

所要時間 15分

材料 (9cmサイズの場合は4枚分/20cmサイズの場合は2枚分)

バナナ:1本(100g)
卵:1個
ヨーグルト(無糖):大さじ3
水:大さじ1
米粉:100g
ベーキングパウダー:小さじ1(4g)

・米粉

 

使用する道具

作り方

 

step
1

バナナをボウルに入れてフォークで潰し、卵、ヨーグルト、水を入れて泡立て器で混ぜる。

 

step
2

1に米粉を入れて混ぜ、なめらかになったらベーキングパウダーを入れて泡だて器で混ぜる。

 

step
3

フライパンを中火に熱し、一度濡れ布巾で
底をあてて冷ます。
再度中火に熱し、2を1/4程度おたまですくって生地を流す。

 

step
4

表面にフツフツと気泡ができ、乾いたら裏返す。ふっくらと膨らんだら焼き上がり。残りも同様に焼き、お好みでバナナをのせたり、メープルシロップをかける。

 

補足

・バナナはシュガースポット(黒い斑点)が出ていると甘味が出るのでおすすめ。

・米粉の種類によって仕上がりが異なります。こちらのレシピは共立食品の米粉を使用しています。

 

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