乳製品不使用

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 今回は米粉で作る「アイス大福」です。 乳・卵・小麦不使用のアイス大福ができました！ 大福の皮は電子レンジを使うレシピが ...

管理栄養士の中村りえです。 いつもレシピを見てくださりありがとうございます！ 卵、油、米粉があればシュー皮が作れますよ〜！ 油は米油を使いましたが、太白ごま油でもサラダ油でも香りがない油であれば代用で ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 今回は卵・乳・小麦不使用の「いちごマフィン」です。 ほんのりピンクがかわいいいちごマフィン🍓 レシピは ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 今回はフライパンで作る「ふわふわ米粉パン」です。 温かい日が増えてきてオーブンを稼働すると暑い。 パンはオーブン必須と ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 今回は米粉と豆乳で作る「ふるふる台湾カステラ」です。 作ると娘たちのテンションが爆上がりするおやつ。 ふわっふわ＆フル ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 今回は卵を使わないふわふわシフォンマフィンです。 卵の代わりに泡だてたのは無調整豆乳。 大豆固形分が多い豆乳を使うのが ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 今回はお手軽シュトーレンです。 毎年作っているクリスマスのお楽しみ「シュトーレン」。 米粉と豆腐でヘルシーかつ発酵なし ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 卵を使わないかぼちゃドーナツができました♪ 卵なしのリクエストをいただいて 作ってみました。 ▼卵ありのレシピ 卵なし ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ サイリウムを使わないブルーベリー米粉ベーグルです。 ブルーベリーを練り込んだきれいな色のベーグル風パン♪ 朝起きてパッ ...

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます！ 米粉スティックパンの「さつまいも味」ができました！ 他の米粉スティックパンはこちら。 角切りさつまいもがゴロゴロ。 さ ...