管理栄養士の中村りえです。
いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます!
今回はいちごをのせたチョコ生シフォンです。
マフィン型6個分なら卵2個&焼き時間15分ほど。
ふわっふわでまるで空気?!というくらい
軽い生シフォン、ぜひ食べてみてほしいな
調理時間:25分
材料 マフィン6個分
▼使用する順番に記載▼
卵:2個
砂糖(メレンゲ用):25g
砂糖(卵黄用):5g
米油:大さじ1
米粉:30g
牛乳:大さじ2
ココアパウダー(無糖):大さじ1(6g)
▼ホイップ
生クリーム:200ml
砂糖:大さじ1
・米粉
・てんさい糖
米油
使用する道具
マフィン型
ハンドミキサー
下準備
・マフィン型にグラシン紙を敷く。
step
1
耐熱容器に牛乳、ココアパウダー(無糖)を入れてラップをかけずに電子レンジ(600W)で20〜30秒加熱する。ココアが溶けるように混ぜる。
電子レンジの加熱が終わったタイミングでオーブンを170℃に予熱する。
step
2
卵を卵白と卵黄に分ける。卵白はハンドミキサーで泡立てて、白っぽくなったら砂糖(メレンゲ用)を加えてメレンゲを作る。
メレンゲに重みが出て、角が少しお辞儀する程度になったらOK。
step
3
卵黄に砂糖(卵黄用)、米油を加えてハンドミキサーで1分間混ぜる(少しもったりとしてきます)。
step
4
3に1を加えて生地の色が均一になるまで混ぜ、米粉を加えてさらに混ぜる。
step
5
4の生地にメレンゲ1/3量を加えて、泡立て器でグルグルと混ぜる。5に半量のメレンゲを加え、泡立て器で底から生地をすくうように混ぜる。残りのメレンゲも加えて同様に底からすくうように混ぜる。
step
6
生地を型に流したら、10cmほどの高さから落としてら170℃のオーブンで15〜20分焼く。
step
7
焼いている間にクリームを用意する。ボウルに生クリームと砂糖を入れてハンドミキサーで混ぜる。
step
1
冷ました7の真ん中にスプーンの背で穴を開ける。クリームをしぼり入れていちごをのせる。
補足
・米粉はメーカーによって吸水量が変わります(生地を混ぜたときに固くポロポロとする場合があります)。 こちらのレシピでは共立食品の「米の粉」を使用してます。
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