中村りえ

管理栄養士/米粉料理家。お米が好き。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、おいしさに魅了されて米粉レシピサイト「米粉おやつLabo」を立ち上げる。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだこともあり、米食の素晴らしさを伝えることで日本の米文化を守りたいと考え、米粉レシピを発信する。

パウンドケーキ 米粉のおやつレシピ 野菜スイーツ

春野菜のケークサレ【米粉ケークサレ。野菜のおやつ】

2023/3/26  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! おやつにも朝ごはんにもおすすめの米粉ケークサレをご紹介します♪ 春野菜の新玉ねぎとアスパラガス、パプリカで彩りのよいケ ...

クッキー チョコ味 焼き菓子 米粉のおやつレシピ

米粉のチョコサンドクッキー【米粉でサクサク。小麦粉不使用】

2023/2/9  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! サクサクな米粉クッキーにチョコレートをサンドしました♪ 手作りバレンタインにおすすめクッキーです。 たくさんできるから ...

焼き菓子 米粉のおやつレシピ

米粉のバームクーヘン【卵焼きフライパンで簡単!】

2023/2/6  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! バームクーヘンを米粉で手作りしちゃいました! 玉子焼きフライパンに生地を少しずつ入れて巻き巻き。 作ってるときは卵焼き ...

お知らせ レシピ掲載

【Nadia magazine vol.08レシピ掲載】米粉バナナマフィン

2023/1/23  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はNadia magazineのレシピ掲載のお知らせです。 Nadia magazineとは、レシピサイトNadi ...

米粉のおやつレシピ 米粉パン

コーンチーズの米粉パン【発酵なしの即席米粉パン】

2023/1/22  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回は製菓用米粉を使って発酵なし&フライパンでお手軽なコーンチーズパン。 コーンは甘くて子どもたちも好きですよね。 コ ...

米粉のおやつレシピ

いちごの米粉チーズケーキ【土台なしでもおいしいチーズケーキ】

2023/1/20  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はいちごとヨーグルトのさっぱりチーズケーキです。 生クリームの代わりに使用するのはヨーグルト。 いちごの甘酸っぱさ ...

米粉のおやつレシピ 米粉パン

米粉のあんぱん【フライパン&発酵なしのお手軽米粉パン】

2023/1/18  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 発酵なし&フライパンで焼くあんぱんをご紹介します。 パンといえばオーブンが必須と思われますよね。 実はフライパンでもパ ...

お知らせ

2023年米粉バレンタインスイーツレッスンのご案内【2/5日本橋三越】

2023/1/16  

久しぶりに対面レッスンを開催します!! 2023年2月5日(日)に日本橋三越本店三越カルチャーサロンにて 米粉のバレンタインスイーツレッスンが開催させていただくことになりました! ご紹介するのはガトー ...

米粉のおやつレシピ 野菜スイーツ

米粉のキャロットマフィン【うさぎのかわいいマフィン】

2023/1/1  

管理栄養士の中村りえです。 いつも米粉レシピを見てくださりありがとうございます! 今回はうさぎ年なので、うさぎのマフィンを作ってみました♪ うさぎといえばにんじん(イメージだけ…?)なので、キャロット ...

ケーキ 米粉のおやつレシピ

クリスマスケーキにおすすめレシピ集めました♪

2022/12/20  

米粉でクリスマスケーキを作ってみよう 米粉で作るクリスマスケーキはこちら 王道ショートケーキ クリスマスケーキの定番ショートケーキも米粉で作れますよ! 基本のスポンジを2~3等分にスライスしていちごと ...

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