【TV出演】日本テレビ「DayDay.」にてニラの栄養とおすすめスタミナレシピをご紹介しました

管理栄養士の中村りえです。

2026年9月3日（木）放送の日本テレビ「DayDay.」に出演いたしました。

価格が安定していて家計にも優しい、食卓の強い味方「ニラ」をテーマに、管理栄養士の視点からニラの栄養やおすすめの活用レシピについてご紹介させていただきました。

【掲載媒体】

日本テレビ「DayDay.」

【放送日】

2026年9月3日（木）

【ご紹介したレシピ】

番組内では、手軽に作れてスタミナがつく2品をご提案しました。

• 万能ニラダレをかけた豚しゃぶ
• ふんわりニラ玉
  

【掲載内容】

夏の疲れや残暑によるだるさが出やすいこの時期にぴったりな、ニラの栄養パワーと美味しく効率よく栄養を摂るための調理ポイントをお伝えしました。毎日の元気な食卓づくりに、ぜひお役立ていただけますと幸いです。