【TV出演】TBS「ひるおび」にて玄米の栄養と活用レシピをご紹介しました

管理栄養士の中村りえです。

4月7日（火）放送のTBS「ひるおび」に出演いたしました。

最近では外食でも玄米を選べるお店が増え、まさに「玄米ブーム」が起きているそうです！
番組内では管理栄養士として、玄米に含まれる栄養素や、失敗しない基本の炊き方、そして玄米を美味しく取り入れられるレシピをご紹介させていただきました。

【掲載媒体】

TBS「ひるおび」

【放送日】

2026年4月7日（火）

【掲載内容】

・玄米の炊き方

・玄米レシピ「鮭フレークとレタスの玄米チャーハン」

・玄米レシピ「トマトチーズリゾット」

ぜひご自宅での健康的な食卓作りに役立てていただけますと嬉しいです。